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連云港拓展訓練之龍舟運動是一項振奮人心、具有很強的娛樂性與競技性的運動。龍舟所用的劃漿小,而且無支點,同時要處理好上肢力點和支點的關系,劃漿技術動作難度大。龍舟容量大,參與人數多,往往要十幾人、二十幾人齊心協力,而“協力”的關鍵是聽從鼓手的指揮,連云港拓展培訓這種組織形式有助于培育集體主義的精神。龍舟所表示出來的那種團結一致、力爭上游的精神,正是中華民族優秀品質的體現,向世界展示了中華民族的凝聚力和生命力。
連云港戶外拓展龍舟賽技術動作名稱,從龍舟學生的職能來劃分,可分為劃手、鼓手、鑼手、舵手。
1.劃手的身體姿勢大概可以分為坐姿、站姿、單腳跪姿。從力學角度講,坐姿較為合理,站姿、單腳跪姿多在民間的比賽中出現。合理的身體姿勢可以減少劃水的阻力,有利于兩臂的活動,使得動作配合更協調、更有力。連云港拓展
2.鼓手的姿勢可分為站立打鼓、坐打鼓、單腳跪姿打鼓。鼓點、鼓法各有不同,與當地傳統有很大關系。連云港團建活動
3.鑼手的姿勢可分為站立打鑼、坐著打鑼。民間比賽中鑼手常男扮女裝。但正式比賽鑼手要和學生統一著裝,不許做多余的動作。連云港團建
4.舵手的姿勢有站立把固定舵、站立把活動舵、坐著把活動舵。民間比賽的舵長短不一,舵手還可以參加劃水,但正式比賽的舵有統一規格,舵手不能參加劃水。連云港拓展活動
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